ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ИЗ ПРОДУКТОВ МАГАЗИНА ЕВРООПТ: Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
Итого на 100 грамм 98 ккал
Б/Ж/У 8.2 / 1.6 / 13
Ингредиенты:
• 80 г молотых или мелких овсяных хлопьев
• 1 белок
• 3 стол. ложки воды или молока
• Корица
Начинка:
• 250 г нежирного творога
• 2 фрукта (я брала грушу и яблоко..) или 2 горсти ягод
• 1 белок
• сахарозаменитель
• Ванилин
Приготовление:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. аккуратно добавить взбитый до пены белок, сахарозаменитель и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.
Все ингредиенты можно заказать с доставкой на дом в интернет-магазине Евроопт: e-dostavka. На этой неделе продукты со скидкой в разделе "Красная цена": овсяные хлопья, яблоко, яйцо, молоко, творог, ванилин.
