ФИТНЕС-РЕЦЕПТ: КАБАЧКИ С ЧЕСНОКОМ В ДУХОВКЕ
Б/Ж/У 7.6 / 2.13 / 3.4
Ингредиенты:
Кабачок – 200 г
Чеснок – 3 зуб.
Сыр – 80 г
Укроп – 2 вет.
Петрушка – 2 вет.
Перец чёрный молотый – по вкусу
Соль – по вкусу
Приготовление:
Кабачок помыть, нарезать дисками. Сложить в миску. Добавить мелко нарезанные укроп и петрушку.
Добавить выдавленный через пресс чеснок, посолить и поперчить по вкусу.
Перемешать всё руками, чтобы чесночная масса равномерно распределилась по кабачкам. Выложить кабачки в форму или, как мы предлагаем, порциями на пекарской бумаге.
Запекать в разогретой до 220 градусов духовке 25 минут.
Вынуть из духовки и посыпать натёртым сыром.
Запекать ещё 5 минут и украсить помидорками. Блюдо подать горячим как основное или как гарнир к мясу.
Приятного аппетита!
Все ингредиенты можно заказать с доставкой на дом в интернет-магазине Евроопт: e-dostavka. На этой неделе продукты со скидкой в разделе "Красная цена": чеснок, петрушка, укроп, перец черный молотый, помидоры.
